Skip to content

INDIVIDUALNE PRIPREME ZA NOVU SEZONU ILI POLUSEZONU

Program kondicijske pripreme namijenjen iskusnijim sportašima za vrijeme natjecateljskih pauza u polusezonama ili između sezona. Plan i program treninga se temelji na korištenju najsuvremenijih kinezioloških operatora, s obzirom na motoričke i funkcionalne karakteristike sporta kojim se sportaš bavi.

  • Planiranje i programiranje trenažnog programa temelji se na prethodno provedenom inicijalnom testiranju motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, brzom screeningu posturalnih problema te procjeni snage i jakosti.
  • S ciljem osiguravanja prikladnog i sigurnog utjecaja na ciljne sposobnosti i osobine u kratkom vremenskom razdoblju, za monitoring umora i wellness-a sportaša koriste se suvremene kineziološke metode.
  • Trenažni operatori koji se koriste u programu odabiru se s obzirom na prethodna znanja sportaša, sve kako bi se na vremenski optimalan i od ozljede siguran način došlo do željene razine spreme.